skysuhyun 님의 블로그

💰 2025년 금값 폭등! 지금 금 투자, 늦지 않았을까? 최근 금 가격이 사상 최고치를 경신하며 투자자들의 관심이 집중되고 있습니다. 2025년 4월 현재, 금 시세와 투자 전략에 대해 알아보겠습니다. ✅ 1. 2025년 4월 현재 금 시세 동향 국제 금 시세: 온스당 $3,100 돌파 국내 금 시세: 1g당 약 12만 원 / 1돈 기준 약 45만 원 ✅ 2. 금값 상승 요인 분석 미국의 무역 관세 정책 불안 세계 중앙은행의 금 매입 확대 중동·우크라이나 등 지정학적 리스크 인플레이션 및 글로벌 경기 둔화 우려 ✅ 3. 금 투자 전략: 지금 시작해도 될까? 전문가들 전망: 골드만삭스: 2025년 말까지 $3,300 도달 예상 RBC..

😊🔥 44세, 술 안 마시고 한 달 500칼로리 다이어트 도전 후기 (+현실 조언)"이 나이에 무슨 다이어트야…"그런 생각, 저도 예전엔 했습니다.하지만 어느 순간 거울을 보며 ‘내가 왜 이렇게 부었지?’라는 생각이 들더라고요.특히 술도 안 마시는데 뱃살이 빠지지 않는다?그건 단순한 노화 때문이 아니라 ‘대사 리듬’이 망가졌기 때문일 수도 있습니다.✅ 제 상황 먼저 공유할게요나이: 44세음주: ❌ 전혀 하지 않음체중 변화 원인: 스트레스, 폭식, 불규칙한 식사평소 식습관: 하루 한 끼가 익숙한 타입운동: 아주 가볍게 걷기, 스트레칭 위주✅ 다이어트 방식: 하루 500kcal 식단 도전한 달만 진짜 빡세게 해보자! 라는 마음으로 시작했습니다.✔ 식단 구성점심: 단백질 쉐이크 1잔저녁: 삶은 달걀 2개 ..